Author: admin
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – பதà¯à®¤à®¿à®¯à®®à¯à®®à¯, ஒவà¯à®µà®¾à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯
பொதà¯à®µà®¾à®•வே ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ பாதிபà¯à®ªà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯à®³à®¾à®© கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠சில பதà¯à®¤à®¿à®¯ à®®à¯à®±à¯ˆà®•ளை பலரà¯à®®à¯ சொலà¯à®²à®¿ வரà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. அதே போல, ஒவà¯à®µà®¾à®®à¯ˆ எனà¯à®ªà®¤à¯à®®à¯ இகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ள௠சநà¯à®¤à®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ பெரிய சவாலà¯à®•ளில௠ஒனà¯à®±à¯. அவறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ பறà¯à®±à®¿ சிற௠அறிமà¯à®•தà¯à®¤à¯ˆ எளிமையாக கொடà¯à®•à¯à®• à®®à¯à®¯à®©à¯à®±à®¿à®°à¯à®•à¯à®•ிறேனà¯. GFCF டயட௠சில ஆயà¯à®µà®¾à®³à®°à¯à®•ள௠ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®®à¯ ஜீரணகà¯à®•ோளாறà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®®à®¾à®© தொடரà¯à®ªà¯à®•ளை ஆயà¯à®¨à¯à®¤à¯ வரà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. கà¯à®³à¯‚டà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ (gluten) மறà¯à®±à¯à®®à¯ கேசின௠(casein) எனபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ இர௠வகைப௠பà¯à®°à¯‹à®Ÿà¯à®Ÿà¯€à®©à¯à®•ளை ஜீரணிகà¯à®• சிரமபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ இவரà¯à®•ளின௠கà¯à®Ÿà®²à¯ அபà¯à®ªà¯à®°à¯‹à®Ÿà¯à®Ÿà¯€à®©à¯à®•ளை சரியாக ஜீரணமாகாத நிலையில௠ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கலகà¯à®• விடà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯…
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠(Sensory Problems) பாகமà¯-5
செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ளால௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠நடவடிகà¯à®•ையில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿ சாதà¯à®¤à®¿à®¯à®®à¯à®³à¯à®³ மாறà¯à®±à®™à¯à®•ளà¯à®®à¯, அதறà¯à®•௠சில தீரà¯à®µà¯à®•ளà¯à®®à¯: மிகச௠சில உணவ௠வகைகளை மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯‡ உணà¯à®ªà®¤à¯: சில வகை உணவà¯à®•ளின௠கடà¯à®Ÿà®®à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯ (கொழ கொழபà¯à®ªà¯à®¤à¯ தனà¯à®®à¯ˆ, கரட௠மà¯à®°à®Ÿà®¾à®• இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ etc) அகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠பிடிகà¯à®•ாத௠போகலாமà¯. à®®à¯à®¤à®²à®¿à®²à¯ அவரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯ பிடிதà¯à®¤ வகையிலேயே உணவà¯à®•ளை கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. மெலà¯à®² மெலà¯à®² மறà¯à®± வகை உணவà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அவரà¯à®•ளத௠வாயை பழகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. வாயின௠மூலம௠செயà¯à®¯à®•௠கூடிய சோபà¯à®ªà¯ நà¯à®°à¯ˆà®•à¯à®•à¯à®®à®¿à®´à¯(பபிளà¯à®¸à¯) விடà¯à®µà®¤à¯, ஊதல௠கொணà¯à®Ÿà¯…
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠(Sensory Problems) பாகமà¯-4
(செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠பாகமà¯-3ன௠தொடரà¯à®šà¯à®šà®¿) செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠உடையவரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உதவ சில வழிமà¯à®±à¯ˆà®•ளà¯: இநà¯à®¤ வழிமà¯à®±à¯ˆà®•ள௠எலà¯à®²à®¾à®®à¯‡ எலà¯à®²à®¾à®•௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ பொரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®µà®© அலà¯à®². தெரபிஸà¯à®Ÿà¯, பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ ஆகியோர௠கலநà¯à®¤à¯ பேசி கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ தேவைகà¯à®•ேறà¯à®ª இஙà¯à®•ே கீழே தரபà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³ விஷயஙà¯à®•ளையோ அலà¯à®²à®¤à¯ அத௠போனà¯à®± அவரà¯à®•ள௠அறிவà¯à®±à¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ மறà¯à®± செயலà¯à®•ளையோ à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿à®•à¯à®•லாமà¯. பாரà¯à®µà¯ˆ தொடரà¯à®ªà®¾à®© செனà¯à®šà®°à®¿ உடையோரà¯à®•à¯à®•à¯: ஃபà¯à®³à¯‹à®°à®šà®£à¯à®Ÿà¯ விளகà¯à®•à¯à®•ளை தவிரà¯à®•à¯à®•லாமà¯. கà¯à®³à®¿à®°à¯ கணà¯à®£à®¾à®Ÿà®¿Â அணிய பழகà¯à®•லாமà¯. திரைசà¯à®šà¯€à®²à¯ˆà®•ளை பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠உறà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®¤ அளவà¯à®•à¯à®•௠ஒளியை கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•லாமà¯. ஒலி…
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠(Sensory Problems) பாகமà¯-3
(செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠பாகம௠2ன௠தொடரà¯à®šà¯à®šà®¿) கடநà¯à®¤ பகà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ à®à®´à¯à®µà®•ையான பிரிவà¯à®•ள௠எனà¯à®©à¯†à®©à¯à®© எனà¯à®±à¯ பாரà¯à®¤à¯à®¤à¯‹à®®à¯. அவறà¯à®±à®¿à®²à¯à®®à¯ கூட இரணà¯à®Ÿà¯ நிலைகள௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ˆ உணரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ொணà¯à®Ÿà¯‹à®®à¯. இதில௠அநà¯à®¤ à®à®´à¯à®µà®•ைப௠பிரிவà¯à®•ளையà¯à®®à¯, அதன௠நிலைகளையà¯à®®à¯ பறà¯à®±à®¿à®ªà¯ பாரà¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®®à¯. பாரà¯à®µà¯ˆ (Sight): இதறà¯à®•ான உணரà¯à®µà¯ வாஙà¯à®•ிகளà¯(sensory receptors) கணà¯à®£à®¿à®©à¯ ரெடà¯à®Ÿà®¿à®©à®¾à®µà®¿à®²à¯ உளà¯à®³à®¤à¯. இவை ஒளியினால௠தூணà¯à®Ÿà®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®ªà®µà¯ˆ. இதன௠மூலம௠நாம௠ஒர௠பரà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®°à¯à®³à®¿à®©à¯ அளவà¯, நிறமà¯, வடிவம௠மà¯à®¤à®²à®¿à®¯à®µà®±à¯à®±à¯ˆ உளà¯à®µà®¾à®™à¯à®•à¯à®•ிறோமà¯. இநà¯à®¤ உணரà¯à®µà¯ˆà®ªà¯ பெறà¯à®µà®¤à®¿à®²à¯ ஆடà¯à®Ÿà®¿à®š பாதிபà¯à®ªà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯‹à®°à¯ பினà¯à®µà®°à¯à®®à¯ சிகà¯à®•லà¯à®•ளை,…
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠(Sensory Problems) பாகமà¯-2
â€à®‡à®ªà¯à®ªà®Ÿà®¿ சமநிலை கà¯à®²à¯ˆà®•ையில௠நான௠மிகவà¯à®®à¯ வினோதமாக நடநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®•ிறேனà¯. ஒரே நேரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ 40 தொலைகாடà¯à®šà®¿ அலைவரிசைகளை à®’à®°à¯à®šà¯‡à®°à®ªà¯ பாரà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ எபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯‹ அத௠போல௠கà¯à®´à®ªà¯à®ªà®®à®¾à®•வà¯à®®à¯, அசௌகரியமாகவà¯à®®à¯ உணரà¯à®•ிறேனà¯â€Â – செனà¯à®šà®°à®¿ ஓவர௠லோட௠எனà¯à®®à¯ நிலையைப௠பறà¯à®±à®¿à®¯ ஒர௠ஆடà¯à®Ÿà®¿à®š பாதிபà¯à®ªà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®µà®°à®¿à®©à¯ வாகà¯à®•à¯à®®à¯‚லம௠இதà¯. நமà¯à®®à¯ˆà®ªà¯ போல சராசரி வாழà¯à®•ை வாழà¯à®®à¯ மனிதரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠இநà¯à®¨à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆà®•௠கறà¯à®ªà®©à¯ˆ செயà¯à®¤à¯ கொளà¯à®µà®¤à¯ கூட சிரமமà¯à®¤à®¾à®©à¯. கணà¯à®Ÿà¯ கேடà¯à®Ÿà¯ உணà¯à®Ÿà¯ உயிரà¯à®¤à¯à®¤à¯ உறà¯à®±à¯ அறியà¯à®®à¯ à®à®®à¯à®ªà¯à®²à®©à¯à®®à¯ மூளையà¯à®Ÿà®©à¯ கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³ தொடரà¯à®ªà¯ˆ…
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – செனà¯à®šà®°à®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠(Sensory Problems) பாகமà¯-1
நமகà¯à®•௠சிறà¯à®µà®¯à®¤à¯ à®®à¯à®¤à®²à¯ கறà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ பழகà¯à®•à®™à¯à®•ளில௠ஒனà¯à®±à¯ தான௠தீபாவளி மாதிரியான பணà¯à®Ÿà®¿à®•ை நாடà¯à®•ளில௠வெடிவெடிதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¾à®Ÿà¯à®µà®¤à¯. பணà¯à®Ÿà®¿à®•ைகà¯à®•ாலம௠எனà¯à®±à®¿à®²à®¾à®®à®²à¯ இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯†à®²à¯à®²à®¾à®®à¯ இழவ௠ஊரà¯à®µà®²à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ போதà¯à®®à¯, கிரிகà¯à®•ெடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வெறà¯à®±à®¿ கிடைகà¯à®•ினà¯à®± போதà¯à®®à¯ à®à®©à¯.. நம௠மகிழà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¾à®Ÿà¯à®®à¯ விதமாகக௠கூட படà¯à®Ÿà®¾à®šà¯ வெடிபà¯à®ªà®¤à¯ˆ சொலà¯à®² à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à¯. ஆனாலà¯.. இநà¯à®¤ படà¯à®Ÿà®¾à®šà¯ வெடிசà¯à®šà®¤à¯à®¤à®®à¯ சிலரை நிலைகà¯à®²à¯ˆà®¯ வைகà¯à®•ிறதà¯, அதà¯à®µà¯à®®à¯ அவரà¯à®•ளின௠இயலà¯à®ªà¯ நிலை மாறி, கோபமூடà¯à®Ÿà®¿, கடà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯ அடஙà¯à®•ாத வெறிகொணà¯à®Ÿà®µà®°à¯à®•ளாகவà¯à®®à¯, தூரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ கேடà¯à®•à¯à®®à¯ படà¯à®Ÿà®¾à®šà¯ ஒலிகà¯à®•à¯à®•à¯à®•ூட தூகà¯à®•ிதà¯à®¤à¯‚கà¯à®•ி போடà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளாகவà¯à®®à¯ சிலர௅
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – Nammal Thammil – Asia net tv
மலையாள தொலைகà¯à®•ாடà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®© à®à®šà®¿à®¯à®¾à®¨à¯†à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ தொடரà¯à®ªà®¾à®© விவாத நிகழà¯à®šà¯à®šà®¿ ஒனà¯à®±à¯ சமீபதà¯à®¤à®¿à®²à¯ நடநà¯à®¤à®¤à¯. இஙà¯à®²à¯€à®¸à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯à®•ளின௠பணம௠பிடà¯à®™à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à¯à®®à¯, இநà¯à®¤à®¿à®¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ வைதà¯à®¤à®¿à®¯à®°à¯à®•ளின௠பணம௠பிடà¯à®™à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à¯à®®à¯ படà¯à®Ÿà®µà®°à¯à®¤à¯à®¤à®©à®®à®¾à®• வெளிவநà¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®•ிறதà¯. அரச௠இகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠பால௠திரà¯à®®à¯à®ªà®µà®¿à®²à¯à®²à¯ˆ எனà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•௠மேலà¯à®®à¯ வல௠சேரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வீடியோகாடà¯à®šà®¿à®•ள௠இவை. பாகமà¯1:- http://www.youtube.com/watch?v=C3a42zcBBao& பாகமà¯2:- http://www.youtube.com/watch?v=Rx6zTm98Hxc& என௠சேமிபà¯à®ªà®¿à®±à¯à®•ாகவà¯à®®à¯ இஙà¯à®•ே!
-
அஞà¯à®šà®²à®¿- அரவிநà¯à®¤à¯ (18/10/12)
இனà¯à®±à¯ காலமான மாஸà¯à®Ÿà®°à¯ அரவிநà¯à®¤à¯ (பிரபல பதிவர௠நைஜிரியா ராகனவனின௠மகனாரà¯) ஆதà¯à®®à®¾ சாநà¯à®¤à®¿à®¯à®Ÿà¯ˆà®¯ அஞà¯à®šà®²à®¿à®•ளà¯. அரவிநà¯à®¤à¯ˆ இழநà¯à®¤à¯ தவிகà¯à®•à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®Ÿà¯à®®à¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¾à®°à¯à®•à¯à®•à¯.. அஞà¯à®šà®²à®¿à®•à¯à®•ளà¯..! ++ அரவிநà¯à®¤à¯ˆ நேரில௠சநà¯à®¤à®¿à®¤à¯à®¤à¯ பேசிய நாடà¯à®•ள௠இனà¯à®©à¯à®®à¯ நினைவிலà¯! என௠அபà¯à®ªà®¾à®µà¯à®•à¯à®•௠பிறக௠எனà¯à®©à¯ˆ பாதிதà¯à®¤ மரணம௠தஙà¯à®•ை கமலாவà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®¤à¯. அதன௠பிறக௠மிகவà¯à®®à¯ பாதிதà¯à®¤à®¤à¯ à®…à®°à¯à®µà®¿à®¨à¯à®¤à®¿à®©à¯ மரணம௠தானà¯. :(((
-
டோடà¯à®Ÿà¯‹ சான௠– ஜனà¯à®©à®²à®¿à®²à¯ ஒர௠சிறà¯à®®à®¿
டெடà¯à®šà¯à®•ோ கà¯à®°à¯‹à®¯à®¾à®¨à®¾à®•ி எனà¯à®± பெணà¯à®®à®£à®¿ தன௠வாழà¯à®•à¯à®•ையை திரà¯à®®à¯à®ªà®¿à®ªà¯ பாரà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கதை தான௠டோடà¯à®Ÿà¯‹à®šà®¾à®©à¯. டெடà¯à®šà¯à®•ோ கà¯à®°à¯‹à®¯à®¾à®¨à®¾à®•ி பினà¯à®©à®¾à®³à®¿à®²à¯ ஜபà¯à®ªà®¾à®©à¯ à®®à¯à®´à¯à®•à¯à®•த௠தெரிநà¯à®¤ à®®à¯à®•மானாரà¯. தொலைகà¯à®•ாடà¯à®šà®¿à®¯à®¿à®²à¯ தொகà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®³à®¿à®©à®¿à®¯à®¾à®• பணியில௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®°à¯. (இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ ஓயà¯à®µà®¿à®²à¯ இரà¯à®•à¯à®•ிறார௠எனà¯à®±à¯ நினைகà¯à®•ிறேனà¯) தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ மிகசà¯à®šà®¿à®±à®¨à¯à®¤ பல விரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ளைப௠பெறà¯à®±à®¿à®°à¯à®•à¯à®•ிறாரà¯. இநà¯à®¨à¯‚ல௠வெளியான ஒரே ஆணà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ 45 லடà¯à®šà®®à¯ பிரதிகள௠விறà¯à®±à¯ சாதனை படைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®•ிறதà¯. டோமாயி தொடகà¯à®•பà¯à®ªà®³à¯à®³à®¿, நாம௠பாரà¯à®¤à¯à®¤à¯ வளரà¯à®¨à¯à®¤ பளà¯à®³à®¿ போல, சாதாரணபà¯à®ªà®³à¯à®³à®¿ அலà¯à®². இனி பயனà¯à®ªà®Ÿà®¾à®¤à¯ என ஒதà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ,…
-
சிஙà¯à®•à®®à¯à®®à¯ நரியà¯à®®à¯
(கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•ான கதை) காடà¯à®Ÿà¯à®°à®¾à®œà®¾ சிஙà¯à®•தà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠தினம௠ஒர௠விலஙà¯à®•௠உணவாக வலியபà¯à®ªà¯‹à®¯à¯ நினà¯à®±à¯, சாகவேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ எனà¯à®± விதி அநà¯à®¤ காடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯. அபà¯à®ªà®Ÿà®¿ ஒர௠நாள௠மà¯à®¯à®²à¯ ஒனà¯à®±à®¿à®©à¯ à®®à¯à®±à¯ˆ. அத௠சிஙà¯à®•தà¯à®¤à®¿à®©à¯ கà¯à®•ை நோகà¯à®•ி போயà¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤ போதà¯, எதிரà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ சிஙà¯à®•தà¯à®¤à®¿à®©à¯ காரியதரிசி நரிகà¯à®•à¯, கொழ௠கொழ௠மà¯à®¯à®²à¯ˆà®ªà¯ பாரà¯à®¤à¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ ஆசை வநà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯. நரியின௠எணà¯à®£à®¤à¯à®¤à¯ˆ பà¯à®°à®¿à®¨à¯à®¤à¯à®•ொணà¯à®Ÿ à®®à¯à®¯à®²à¯ நால௠கால௠பாயà¯à®šà¯à®šà®²à®¿à®²à¯ à®®à¯à®©à¯à®©à®¾à®²à¯ ஓடிபà¯à®ªà¯‹à®¯à¯ நினà¯à®±à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯, ’ராஜாவிகà¯à®•௠நான௠உணவாகப௠போகவிலà¯à®²à¯ˆ எனிலà¯, வேற௠எவரையாவத௅