Category: கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – தà¯à®£à¯à®Ÿà¯ அறிகà¯à®•ை
—
by
in மதியிறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®š நிலையாளரà¯à®•ளà¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, தகவலà¯à®•ளà¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®†à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ எளிமையாக உணரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ொளà¯à®³à¯à®®à¯ வழிகள௠என 20 ஓவியஙà¯à®•ளைக௠கொணà¯à®Ÿà¯, ஒர௠தà¯à®£à¯à®Ÿà¯ அறிகà¯à®•ை தயார௠செயà¯à®¤à¯ பரவலாக மகà¯à®•ளிடையே கொணà¯à®Ÿà¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®¤à¯‹à®®à¯. அநà¯à®¤ தà¯à®£à¯à®Ÿà¯ அறிகà¯à®•ையை மகà¯à®•ள௠பலரà¯à®®à¯ கேடà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ அநà¯à®¤ கோபà¯à®ªà¯ˆ இணையதà¯à®¤à®¿à®²à¯ வலையேறà¯à®±à®¿ வைதà¯à®¤à¯à®³à¯à®³à¯‹à®®à¯. வேணà¯à®Ÿà¯à®µà¯‹à®°à¯ கீழà¯à®•à¯à®•ாணà¯à®®à¯ சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆà®šà¯ சொடà¯à®•à¯à®•ி பதிவிறகà¯à®•ம௠செயà¯à®¯à®²à®¾à®®à¯. சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ சொடà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯: ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ விழிபà¯à®ªà¯à®£à®°à¯à®µà¯ தà¯à®£à¯à®Ÿà¯ அறிகà¯à®•ை ++++++++++++++++++~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~++++++++++++++++
-
பூரணம௠-பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ ஒனà¯à®±à¯à®•ூடலà¯
கடநà¯à®¤ 2022ஆம௠ஆணà¯à®Ÿà¯ நவமà¯à®ªà®°à¯ மாதமà¯, ஈரோட௠ஜெயபாரதி à®…à®®à¯à®®à®¾à®µà®¿à®©à¯ அழைபà¯à®ªà®¿à®²à¯ சிதà¯à®¤à®¾à®°à¯à®¤à¯à®¤à®¾ பளà¯à®³à®¿à®•à¯à®•à¯à®šà¯ செனà¯à®±à¯ சிறபà¯à®ªà¯à®•à¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠பெறà¯à®±à¯‹à®°à®¿à®Ÿà®®à¯ உரை நிகழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯‡à®©à¯. அகà¯à®•ூடà¯à®Ÿà®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ பேசிய விஷயஙà¯à®•ளில௠ஒனà¯à®±à¯ சிறபà¯à®ªà¯à®¤à¯à®¤à¯‡à®µà¯ˆ உடைய பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ à®’à®°à¯à®™à¯à®•ிணைநà¯à®¤à¯ செயலà¯à®ªà®Ÿà®µà¯‡à®£à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à®¿à®©à¯ அவசியம௠. அதன௠தேவை கà¯à®±à®¿à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ பேசிவிடà¯à®Ÿà¯à®¤à¯ திரà¯à®®à¯à®ªà®¿à®©à¯‡à®©à¯. அடà¯à®¤à¯à®¤ சில மாதஙà¯à®•ளிலேயே à®…à®™à¯à®•ே பெறà¯à®±à¯‹à®°à®¿à®©à¯ சஙà¯à®•ம௠ஒனà¯à®±à¯ தொடஙà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ தà¯. மாதம௠ஒர௠தà¯à®±à¯ˆà®šà®¾à®°à¯ வலà¯à®²à¯à®¨à®°à¯ˆ அழைதà¯à®¤à¯à®µà®¨à¯à®¤à¯ உரையாடவைபà¯à®ªà®¤à¯ எனà¯à®±à¯ அவரà¯à®•ளின௠செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ளின௠தொடகà¯à®•மாக இரà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯. இதோ இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯…
-
மன நிறைவ௠கொடà¯à®¤à¯à®¤ ஈரோட௠பயணமà¯
ஓர௠உரையாடல௠எனà¯à®©à¯†à®©à¯à®© மாறà¯à®±à®™à¯à®•ளைச௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ அறிநà¯à®¤à®µà®©à¯ நானà¯. எனà¯à®©à¯à®³à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ பல மாறà¯à®±à®™à¯à®•ளà¯à®®à¯ உரையாடல௠வழியே நிகழà¯à®¨à¯à®¤à®µà¯ˆà®¤à®¾à®©à¯. உரையாடலà¯à®•ளின௠பலம௠அறிநà¯à®¤à®¤à®¾à®²à¯ தான௠சிறபà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ கலநà¯à®¤à¯à®°à¯ˆà®¯à®¾à®Ÿà®²à¯ அவசியம௠எனà¯à®±à¯ à®®à¯à®Ÿà®¿à®µà¯à®šà¯†à®¯à¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà¯‡à®©à¯. இதன௠பொரà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯‡, 2014ஆம௠ஆணà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ ஆடà¯à®Ÿà®¿à®š நிலைகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளில௠மà¯à®¤à®²à¯ பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ ஒனà¯à®±à¯à®•ூடலà¯à®•à¯à®•௠à®à®±à¯à®ªà®¾à®Ÿà¯ செயà¯à®¤à¯‡à®©à¯. மிகசà¯à®šà®¿à®±à®ªà¯à®ªà®¾à®• நடநà¯à®¤ அநà¯à®¤ கூடà¯à®Ÿà®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளை கவனிதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொளà¯à®³, எஙà¯à®•ள௠பணà¯à®ªà¯à®Ÿà®©à¯ இணைய இலகà¯à®•ியகà¯à®•à¯à®´à¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ பல தமà¯à®ªà®¿à®•ள௠தனà¯à®©à®¾à®°à¯à®µà®²à®°à¯à®•ளாக வநà¯à®¤à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®©à®°à¯. அவரà¯à®•ளிடம௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளை…
-
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®š நிலையாளரà¯à®•ளà¯à®®à¯ மனிதரà¯à®•ள௠தானà¯!
—
by
in அனà¯à®ªà®µà®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®š நிலையாளரà¯à®•ளà¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, தகவலà¯à®•ளà¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®¨à¯‡à®±à¯à®±à¯ மாலை ஒர௠ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®•à¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ தாயார௠போன௠செயà¯à®¤à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®°à¯. அவரà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ 17வயத௠மகனà¯à®Ÿà®©à¯ ஒர௠ஷாபà¯à®ªà®¿à®™à¯ மால௠போய௠இரà¯à®•à¯à®•ிறாரà¯. வாகனம௠நிறà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à®¿à®Ÿà®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தனத௠காரை பாரà¯à®•à¯à®•ிங௠செயà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯, பையனà¯à®Ÿà®©à¯ வெளியில௠வநà¯à®¤à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ போதà¯, ரிவரà¯à®¸à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤ ஒர௠காரில௠இரà¯à®¨à¯à®¤ ஹாரà¯à®©à¯ சதà¯à®¤à®®à¯ இவனை தொநà¯à®¤à®°à®µà¯ செயà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯. சில அடிகள௠தூரம௠நடநà¯à®¤à¯, மாலின௠வாசலில௠நà¯à®´à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ இடதà¯à®¤à®¿à®²à¯, திடீரென உணரà¯à®šà¯à®šà®¿à®ªà¯à®ªà¯†à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®•à¯à®•௠ஆடà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®µà®©à¯ விழà¯à®¨à¯à®¤à¯ பà¯à®°à®£à¯à®Ÿà®ªà®Ÿà®¿ சதà¯à®¤à®®à¯ எழà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯à®¤à¯Šà®Ÿà®™à¯à®•ி உளà¯à®³à®¾à®©à¯. இவரால௠அவனை சமாளிகà¯à®• à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®µà®¿à®²à¯à®²à¯ˆ.…
-
மரபà¯à®ªà®¾à®šà¯à®šà®¿ இனி மகà¯à®•ள௠சொதà¯à®¤à¯!
—
by
in மரபà¯à®ªà®¾à®šà¯à®šà®¿ சொனà¯à®© ரகசியமà¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, தகவலà¯à®•ளà¯, சிறà¯à®µà®°à¯ இலகà¯à®•ியமà¯, விளமà¯à®ªà®°à®®à¯, வாசிபà¯à®ªà®©à¯à®ªà®µà®®à¯, பà¯à®¤à¯à®¤à®•à®™à¯à®•ளà¯, வாசகபà¯à®ªà®°à®¿à®¨à¯à®¤à¯à®°à¯ˆà®¨à®£à¯à®ªà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠வணகà¯à®•à®®à¯. ஓர௠பà¯à®¤à®¿à®¯ அறிவிபà¯à®ªà¯! உலக பà¯à®¤à¯à®¤à®• நாளான இனà¯à®±à¯ இநà¯à®¤ அறிவிபà¯à®ªà¯ˆ வெளியிடà¯à®µà®¤à®¿à®²à¯ மகிழà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®Ÿà¯ˆà®•ிறேனà¯. நான௠எழà¯à®¤à®¿à®¯, ‘மரபà¯à®ªà®¾à®šà¯à®šà®¿ சொனà¯à®© ரகசியமà¯â€™ எனà¯à®©à¯à®®à¯ சிறார௠நாவலை இனà¯à®±à¯à®®à¯à®¤à®²à¯ மகà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•ானதாக அறிவிகà¯à®•ிறேனà¯. கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠மீத௠நிகழà¯à®®à¯ பாலியல௠சà¯à®°à®£à¯à®Ÿà®²à¯à®•ளை எதிரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•௠அகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளை தயாரà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®®à¯, அவரà¯à®•ளà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ உடல௠மீதான அவரà¯à®•ளின௠உரிமை எனà¯à®© எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ அவரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®•௠கறà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•வà¯à®®à¯ இசà¯à®šà®¿à®±à¯à®ªà®Ÿà¯ˆà®ªà¯à®ªà®¿à®©à¯ வழியாக à®®à¯à®¯à®©à¯à®±à¯à®³à¯à®³à¯‡à®©à¯. தமிழ௠கூற௠நலà¯à®²à¯à®²à®•ம௠இபà¯à®ªà®Ÿà¯ˆà®ªà¯à®ªà¯ˆ இரà¯à®•ரம௠கொணà¯à®Ÿà¯ வரவேறà¯à®±à¯, விரà¯à®¤à®³à®¿à®¤à¯à®¤à¯ கௌரவிதà¯à®¤à®¤à¯. இனà¯à®©à¯à®®à¯ இனà¯à®©à¯à®®à¯…
-
சிறார௠இலகà¯à®•ியம௠செழிகà¯à®• à®®à¯à®±à¯à®ªà¯‹à®•à¯à®•ாளரà¯à®•ளின௠பஙà¯à®•à¯!
எனà¯à®©à¯à®Ÿà¯ˆà®¯ பாலà¯à®¯à®¤à¯à®¤à¯ˆ வணà¯à®£à®®à®¿à®•à¯à®•தாக மாறà¯à®±à®¿à®¯à®µà®°à¯à®•ள௠அபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ˆà®¯ சிறார௠எழà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®³à®°à¯à®•ளà¯à®¤à®¾à®©à¯. திகà¯à®•à¯à®µà®¾à®¯à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®®à¯, கறà¯à®±à®²à¯à®•à¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®®à¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤ ஒர௠மாணவன௠நானà¯. இகà¯à®•à¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ளினால௠பிறரின௠கேலிகà¯à®•à¯à®®à¯ கிணà¯à®Ÿà®²à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ எலà¯à®²à®¾à®®à¯ ஆடà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ போயிரà¯à®ªà¯à®ªà¯‡à®©à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ இதனை வாசிபà¯à®ªà®µà®°à®¿à®©à¯ கறà¯à®ªà®©à¯ˆà®•à¯à®•ே விடà¯à®Ÿà¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®•ிறேனà¯. பிறரின௠கேலிகà¯à®•௠ஆடà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯†à®²à¯à®²à®¾à®®à¯ உளà¯à®³à¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯ உடைநà¯à®¤à¯ à®…à®´à¯à®µà¯‡à®©à¯. இதன௠காரணமாகவே தனிதà¯à®¤à¯ இரà¯à®•à¯à®•த௠தொடஙà¯à®•ினேனà¯. அநà¯à®¤ நேரதà¯à®¤à¯ˆ பà¯à®¤à¯à®¤à®• வாசிபà¯à®ªà¯ பகà¯à®•ம௠திரà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®©à¯‡à®©à¯. உடனà¯à®ªà®¿à®±à®¨à¯à®¤à¯‹à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வாசிபà¯à®ªà¯ பழகà¯à®•ம௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¤à®¾à®²à¯, அவரà¯à®•ள௠படிகà¯à®•à¯à®®à¯ சிறà¯à®µà®°à¯ பதà¯à®¤à®¿à®°à®¿à®•à¯à®•ைகளை நானà¯à®®à¯ படிகà¯à®•தà¯à®¤à¯Šà®Ÿà®™à¯à®•ியவன௅
-
வணகà¯à®•ம௠தமிழா- நேரà¯à®•ாணலà¯
சன௠தொலைகà¯à®•ாடà¯à®šà®¿à®¯à®¿à®²à¯ ஒளிபரபà¯à®ªà®¾à®© வணகà¯à®•ம௠தமிழா நிகழà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¿à®©à¯ ஒளிபà¯à®ªà®¤à®¿à®µà¯ இதà¯. அதே நிறà¯à®µà®©à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ செயà¯à®¤à®¿à®¯à®¾à®³à®©à®¾à®•வà¯à®®à¯ பணியாறà¯à®±à®¿ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯‡à®©à¯. அதை நினைவà¯à®•ூரà¯à®¨à¯à®¤à¯ à®…à®™à¯à®•ே பணியாறà¯à®±à®¿à®¯ பலரà¯à®®à¯ தொலைபேசியில௠அழைதà¯à®¤à¯à®ªà¯ பேசினரà¯. பெரà¯à®®à¯ மகிழà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆà®¤à¯ தநà¯à®¤ சமீபதà¯à®¤à®¿à®¯ நேரà¯à®•ாணல௠இதà¯. மரபà¯à®ªà®¾à®šà¯à®šà®¿ சொனà¯à®© ரகசியம௠– நூலà¯à®•à¯à®•௠பால சாகிதà¯à®¯ பà¯à®°à®·à¯à®•ார௠விரà¯à®¤à¯ அறிவிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯à®¤à¯ˆà®¤à¯à®¤à¯Šà®Ÿà®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ இநà¯à®¤ நேரà¯à®•ாணல௠ஒளிபà¯à®ªà®¤à®¿à®µà¯ செயà¯à®¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯. யூடியூப௠சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà®¿ இஙà¯à®•ே
-
பிளà¯à®³à¯ˆà®¤à¯ தமிழ௠10
‘பொய௠சொனà¯à®© வாயà¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯ போஜனம௠(சோறà¯) கிடைகà¯à®•ாதà¯â€™ எனà¯à®±à¯ தமிழில௠ஒர௠மà¯à®¤à¯à®®à¯Šà®´à®¿ உணà¯à®Ÿà¯. எவனொரà¯à®µà®©à¯ பொய௠பேசà¯à®•ிறானோ, அவன௠உணவà¯à®•ூடக௠கிடைகà¯à®•ாமல௠பசியால௠தà¯à®©à¯à®ªà¯à®±à¯à®µà®¾à®©à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯‡ இதன௠பொரà¯à®³à¯. பொயà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ வாயà¯à®®à¯ˆ யிடதà¯à®¤ பà¯à®°à¯ˆà®¤à¯€à®°à¯à®¨à¯à®¤ நனà¯à®®à¯ˆ பயகà¯à®•à¯à®®à¯ எனினà¯. (கà¯à®±à®³à¯ 292) எனà¯à®ªà®¤à¯ வளà¯à®³à¯à®µà®©à®¿à®©à¯ வாகà¯à®•à¯! ஆகா, பொய௠பேசà¯à®¤à®²à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ இஙà¯à®•ே காலஙà¯à®•ாலமாக இரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ ஒர௠விஷயமà¯à®¤à®¾à®©à¯. அதனாலà¯à®¤à®¾à®©à¯‹ எனà¯à®©à®µà¯‹, ஆடà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆà®ªà¯ பிடிகà¯à®• நினைபà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯à®®à¯, நமà¯à®®à¯ˆ ஆளà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯à®®à¯ பொயà¯à®¯à®°à¯à®•ளாக இரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®®à¯, நாம௠கணà¯à®Ÿà¯à®•ொளà¯à®³à®¾à®®à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà®ªà¯…
-
பிளà¯à®³à¯ˆà®¤à¯à®¤à®®à®¿à®´à¯ 9
(உடல௠பரà¯à®®à®©à¯ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ளà¯) அதிகாலைபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à®¿à®²à¯ நடை, மெலà¯à®²à¯‹à®Ÿà¯à®Ÿà®®à¯, சைகà¯à®•ிள௠ஓடà¯à®Ÿà®®à¯ எனà¯à®±à¯ ஒர௠சிலர௠சà¯à®±à¯à®šà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®• இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯, நமà¯à®®à®¿à®²à¯ பலரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ இனà¯à®©à¯à®®à¯ உடறà¯à®ªà®¯à®¿à®±à¯à®šà®¿ செயà¯à®¯à¯à®®à¯ வழகà¯à®•ம௠வநà¯à®¤à¯ சேரவிலà¯à®²à¯ˆ. விளைவà¯, உடலில௠தேவையறà¯à®± கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ கூடà¯à®µà®¤à¯‹à®Ÿà¯, மன à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯à®®à¯ அதிகரிகà¯à®•ிறதà¯. 40 வயதà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯à®³à®¾à®•வே இதயநோயà¯à®ªà¯ பிரசà¯à®©à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ சிகà¯à®•ிகà¯à®•ொணà¯à®Ÿ பலரையà¯à®®à¯ பாரà¯à®•à¯à®• à®®à¯à®Ÿà®¿à®•ிறதà¯. 33 வயதிலே ‘ஸà¯à®Ÿà¯†à®£à¯à®Ÿà¯â€™ வைதà¯à®¤à®µà®°à¯à®•ளைகà¯à®•ூட நான௠அறிவேனà¯. அதைவிடக௠கொடà¯à®®à¯ˆ எனà¯à®©à®µà¯†à®©à®¿à®²à¯, இனà¯à®±à¯ˆà®¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளில௠பலரà¯, அதிக உடல௠பரà¯à®®à®©à®¾à®²à¯ அவதிபà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯. நானெலà¯à®²à®¾à®®à¯ பளà¯à®³à®¿à®¯à®¿à®²à¯…
-
பிளà¯à®³à¯ˆà®¤à¯ தமிழ௠8
(கறà¯à®±à®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ பிரசà¯à®©à¯ˆà®•à¯à®•ான தீரà¯à®µà¯à®•ளà¯) à®®à¯à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯ கடà¯à®Ÿà¯à®°à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯, கறà¯à®±à®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯ பறà¯à®±à®¿à®¯à¯à®®à¯, அதன௠வகைமைகளைப௠பறà¯à®±à®¿à®¯à¯à®®à¯ ஒர௠அளவà¯à®•à¯à®•ேனà¯à®®à¯ அறிநà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà¯€à®°à¯à®•ளà¯. கறà¯à®±à®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯ ஒர௠நோயலà¯à®²; கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯‡ எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ நான௠மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ இஙà¯à®•ே கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿ விரà¯à®®à¯à®ªà¯à®•ிறேனà¯. எனவே, இதறà¯à®•ான சிகிசà¯à®šà¯ˆ எனà¯à®ªà®¤à¯à®®à¯, மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ மாதà¯à®¤à®¿à®°à¯ˆà®•ள௠சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®µà®¤à¯ போனà¯à®±à®¤à¯ அலà¯à®². à®®à¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®© பயிறà¯à®šà®¿à®¯à®¿à®©à¯ மூலம௠இதனை சமாளிபà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ அவசியமà¯. ஒவà¯à®µà¯Šà®°à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯à®®à¯, இகà¯à®•à¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯, தீவிரமà¯à®®à¯ வேறà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. எனவே, à®®à¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®©, விரிவான மதிபà¯à®ªà¯€à®Ÿà¯ அவசியமà¯. யாரை அணà¯à®•à¯à®µà®¤à¯? சரி!…