Tag: ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯
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ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ – பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•ான 10 யோசனைகளà¯
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உணà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ ஒபà¯à®ªà¯à®•௠கொளà¯à®³à¯à®µà¯‹à®®à¯ அனேக பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ தஙà¯à®•ள௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ எனà¯à®±à¯ தெரிநà¯à®¤à¯à®®à¯, அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯†à®²à¯à®²à®¾à®®à¯ இலà¯à®²à¯ˆ. என௠பிளà¯à®³à¯ˆà®•à¯à®•௠வெறà¯à®®à¯ ஹைபà¯à®ªà®°à¯à®¤à®¾à®©à¯, லேரà¯à®©à®¿à®™à¯ டிசபிலிடà¯à®Ÿà®¿ மடà¯à®Ÿà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®©à¯ எனà¯à®±à¯†à®²à¯à®²à®¾à®®à¯ பிறரிடமà¯à®®à¯, தம௠மனதà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯‡ கூட நிறà¯à®µ à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à¯ வேணà¯à®Ÿà®¾à®®à¯. உரகà¯à®•ச௠சொலà¯à®µà¯‹à®®à¯ நாமே à®®à¯à®©à¯à®µà®¨à¯à®¤à¯ பிளà¯à®³à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆ வெளிபà¯à®ªà®Ÿà¯ˆà®¯à®¾à®• பேசà¯à®µà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯. அகà¯à®•ம௠பகà¯à®•தà¯à®¤à®µà®°à¯ தொடஙà¯à®•ி, ரயில௠ஸà¯à®¨à¯‡à®•ம௠வரை அனைவரிடமà¯à®®à¯ நம௠பிளà¯à®³à¯ˆà®•à¯à®•௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ˆ நாமே à®®à¯à®©à¯ வநà¯à®¤à¯ சொலà¯à®²à®¿à®µà®¿à®Ÿà¯à®µà®¤à¯ சரியாக இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. 3.…
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மகிழà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®© அபà¯à®ªà®¾ நான௠– நடிகர௠பà¯à®°à¯à®¤à¯à®µà®¿à®°à®¾à®œà¯ நேரà¯à®•ாணலà¯
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in நேரà¯à®•ாணலà¯, அனà¯à®ªà®µà®®à¯, அபà¯à®ªà®¾, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, கடà¯à®Ÿà¯à®°à¯ˆ, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, சநà¯à®¤à®¿à®ªà¯à®ªà¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®šà®¿à®©à¯à®©à®¤à¯à®¤à®¿à®°à¯ˆ தொடஙà¯à®•ி, பெரிய திரை வரைகà¯à®•à¯à®®à¯ நீணà¯à®Ÿ அனà¯à®ªà®µà®®à¯ கொணà¯à®Ÿà®µà®°à¯ நடிகர௠பà¯à®°à®¿à®¤à¯à®µà®¿à®°à®¾à®œà¯ (எனà¯à®•ிற) பபà¯à®²à¯. கலைதà¯à®¤à¯à®±à¯ˆà®¯à¯ˆà®•௠கழிதà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ பாரà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ – அவர௠ஒர௠அனà¯à®ªà®¾à®© கணவரà¯, கனிவான தநà¯à®¤à¯ˆ, பொறà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© கà¯à®Ÿà®¿à®®à®•னà¯. செலà¯à®²à®®à¯‡à®µà®¿à®©à¯ à®à®ªà¯à®°à®²à¯ இதழà¯à®•à¯à®•ாக அவரிடம௠நாம௠கணà¯à®Ÿ நேரà¯à®•ாணல௠இத௅ செலà¯à®²à®®à¯‡: உஙà¯à®•ளà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ யாரோட ஆடà¯à®šà®¿? பபà¯à®²à¯: இதெனà¯à®©à®™à¯à®• கேளà¯à®µà®¿? (சிரிகà¯à®•ிறாரà¯) எலà¯à®²à®¾ வீடà¯à®•ளைப௠போலவே எஙà¯à®• வீடà¯à®Ÿà¯à®²à®¯à¯à®®à¯ à®…à®®à¯à®®à®¾à®µà¯‹à®Ÿ ஆடà¯à®šà®¿à®¤à®¾à®©à¯. அபà¯à®ªà®¾ போலீஸà¯à®•ாரராக இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯, சினிமாவà¯à®²à®¤à®¾à®©à¯ ஆரà¯à®µà®®à¯ அதிகமà¯.…
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ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ : அடà¯à®¤à¯à®¤à¯ எனà¯à®©?
இனà¯à®±à¯ உலக அளவில௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளைப௠பாதிபà¯à®ªà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯à®³à®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ளில௠ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à¯. ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ ஒர௠நிலை எனà¯à®±à¯ இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ சொலà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. அதாவதà¯, இநà¯à®¤ நிலைகà¯à®•à¯à®³à¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ள௠வெளியேயà¯à®®à¯ வரலாமà¯, வராமலà¯à®®à¯ போகலாமà¯. ஆனாலà¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ à®à®©à¯ வரà¯à®•ிறதà¯? எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ இதை வராமல௠தடà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ அலà¯à®²à®¤à¯ கரà¯à®ªà¯à®ª காலதà¯à®¤à®¿à®²à¯‡à®¯à¯‡ கணà¯à®Ÿà®±à®¿à®¯ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à®¾ எனà¯à®±à¯ அபà¯à®ªà®¾à®µà®¿à®¯à®¾à®• நாம௠கேளà¯à®µà®¿à®•ளை அடà¯à®•à¯à®•ிகà¯à®•ொணà¯à®Ÿà¯‡ இரà¯à®•à¯à®•ிறோமà¯. மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ உலகில௠ஒர௠பகà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®©à®°à¯ இதà¯à®®à®¾à®¤à®¿à®°à®¿à®¯à®¾à®© நூறà¯à®±à¯à®•à¯à®•ணகà¯à®•ான கேளà¯à®µà®¿à®•ளà¯à®•à¯à®•௠விடை கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿à®¯à®¿à®²à¯ தீவிரமாக ஈடà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯.…
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மாறà¯à®±à¯à®¤à¯à®¤à®¿à®±à®©à®¾à®³à®¿à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உதவà¯à®®à¯ நிபà¯à®®à¯†à®Ÿà¯
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in அனà¯à®ªà®µà®®à¯, மதியிறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, கடà¯à®Ÿà¯à®°à¯ˆ, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, தகவலà¯à®•ளà¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®®à®¾à®±à¯à®±à¯à®¤à¯ திறனாளிகளின௠நலனà¯à®•à¯à®•ாக, மதà¯à®¤à®¿à®¯ அரசாலà¯, செனà¯à®©à¯ˆ à®…à®°à¯à®•ிலà¯Â à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•ாடில௠நடதà¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®®à¯ தேசிய நிறà¯à®µà®©à®®à¯à®¤à®¾à®©à¯, ஒனà¯à®±à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மேறà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯‹à®°à®¿à®©à¯ மேமà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®±à¯à®•ான தேசிய நிறà¯à®µà®©à®®à¯. அத௠’National Institute for Empowerment of Persons with Multiple Disabilities’ (NIEPMD). மாறà¯à®±à¯à®¤à¯ திறனாளிகளின௠நலனà¯à®•à¯à®•ென அரச௠சாரà¯à®ªà®¾à®•வà¯à®®à¯, அரச௠சாராத தனà¯à®©à®¾à®°à¯à®µà®¤à¯ தொணà¯à®Ÿà¯ நிறà¯à®µà®©à®™à¯à®•ள௠வாயிலாகவà¯à®®à¯ பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ நிகழà¯à®šà¯à®šà®¿à®•ளை நமத௠அரச௠நடதà¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®ªà¯‹à®¤à¯à®®à¯, ஒனà¯à®±à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மேறà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯‹à®°à®¿à®©à¯ நலனà¯à®•à¯à®•ாகவà¯à®®à¯ அரச௠à®à®¤à¯‡à®©à¯à®®à¯ செயà¯à®¯à®µà¯‡à®£à¯à®Ÿà¯à®®à¯ எனà¯à®±à¯ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯…
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21. ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯- சில பà¯à®°à®¿à®¤à®²à¯à®•ள௠– ஓர௠ஆவணபà¯à®ªà®Ÿà®®à¯ (திரைகà¯à®•௠அபà¯à®ªà®¾à®²à¯)
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in அனà¯à®ªà®µà®®à¯, மீடியா உலகமà¯, மனிதரà¯à®•ளà¯, மதியிறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, திரைப௠பாரà¯à®µà¯ˆ, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, தகவலà¯à®•ளà¯, சினிமாப௠பாரà¯à®µà¯ˆ, வீடியோ, விளமà¯à®ªà®°à®®à¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®†à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ பறà¯à®±à®¿ என௠அனà¯à®ªà®µà®ªà¯ பயணதà¯à®¤à®¿à®©à¯ˆà®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà¯, ஒர௠விழிபà¯à®ªà¯à®£à®°à¯à®µà¯ ஆவணபà¯à®ªà®Ÿà®®à¯ எடà¯à®•à¯à®•லாம௠என அதறà¯à®•ான வேலைகளைப௠பாரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ போதà¯, அணà¯à®£à®©à¯ காரà¯à®®à®²à¯ மூலம௠விபரம௠அறிநà¯à®¤ திரà¯. கைலாசம௠சார௠அழைதà¯à®¤à®¾à®°à¯. (அபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ சானலின௠ஹெடà¯-ஆக இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®°à¯) தனியா பணà¯à®£à®ªà¯à®ªà¯‹à®±à®¿à®¯à®¾..? ஆமாசார௠பேசாம சானலà¯à®•à¯à®•௠பணà¯à®£à®¿à®Ÿà¯‡à®©à¯. நிறைய பேரà¯à®•à¯à®•௠போயà¯à®šà¯à®šà¯‡à®°à¯à®®à¯. நான௠மவà¯à®©à®®à®¾à®• நினà¯à®±à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯‡à®©à¯. இதன௠மூலம௠விரà¯à®¤à¯à®•ிரà¯à®¤à¯à®©à¯à®©à¯ à®à®¤à¯à®©à®¾ யோசிகà¯à®•ிறியா? இலà¯à®²à®šà®¾à®°à¯. விழிபà¯à®ªà¯à®£à®°à¯à®µà¯à®®à¯, பெதà¯à®¤à®µà®™à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠ஒர௠நமà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•ையà¯à®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®•னà¯à®®à¯à®©à¯ தான௠யோசிசà¯à®šà®¿à®°à¯à®•à¯à®•ிறேனà¯. அபà¯à®ª சானலà¯à®•à¯à®•ே பணà¯à®£à¯..…
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ஆறாம௠திணை- மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ கà¯.சிவராமனà¯
”என௠மகன௠படிகà¯à®•வே மாடà¯à®Ÿà¯‡à®™à¯à®•à¯à®±à®¾à®©à¯ டாகà¯à®Ÿà®°à¯. பà¯à®¤à¯à®¤à®•தà¯à®¤à¯ˆà®•௠கைல கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯‡ தூகà¯à®•ி வீசிடà¯à®±à®¾à®©à¯. எனகà¯à®•௠ரொமà¯à®ªà®ªà¯ பயமா இரà¯à®•à¯à®•à¯. பà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®šà®¾à®²à®¿à®¤à¯à®¤à®©à®®à¯ வளர à®à®¤à®¾à®šà¯à®šà¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ எழà¯à®¤à®¿à®¤à¯ தர à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à®¾?’ எனà¯à®±à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à®©à¯ˆà®•à¯à®•௠வரà¯à®®à¯ பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯à®•ளின௠எணà¯à®£à®¿à®•à¯à®•ை அதிகமà¯. பரிசோதனைகà¯à®•à¯à®ªà¯ பிறகà¯, அநà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ள௠‘கவனிபà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®³à¯à®³ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆâ€™ (attention deficiency syndrome) என மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ விளகà¯à®• à®®à¯à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®•ையிலà¯, ‘எனகà¯à®•௠மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ à®à®©à¯?’ எனà¯à®± வேதனையà¯à®Ÿà®©à¯ வழியà¯à®®à¯ பெறà¯à®±à¯‹à®°à®¿à®©à¯ கணà¯à®£à¯€à®°à¯, நமà¯Â நாடà¯à®Ÿà¯ வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®•௠கà¯à®±à®¿à®¯à¯€à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®•௠காடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯à®®à¯ அதிகமà¯.…
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19. ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯: NIEPMD எனà¯à®©à¯à®®à¯ வழிகாடà¯à®Ÿà®¿
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in அனà¯à®ªà®µà®®à¯, மீடியா உலகமà¯, மதியிறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ வளரà¯à®ªà¯à®ªà¯, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, தகவலà¯à®•ளà¯, வாழà¯à®¤à¯à®¤à¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®†à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ எனà¯à®±à®´à¯ˆà®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•à¯à®•à¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, லேரà¯à®©à®¿à®™à¯ டிஸபிளிடà¯à®Ÿà®¿ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®²à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ினà¯à®± கறà¯à®±à®²à¯à®•à¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯ உடà¯à®ªà®Ÿ.. பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ளை உடைய கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®³à®¿à®©à¯ நிலையை மதிபà¯à®ªà¯€à®Ÿà¯(assessment) செயà¯à®µà®¤à¯ மிகவà¯à®®à¯ அவசியமà¯. அதறà¯à®•௠செனà¯à®©à¯ˆà®•à¯à®•௠அரà¯à®•ில௠உளà¯à®³ அரச௠நிறà¯à®µà®©à®®à®¾à®© niepmd஠பரிநà¯à®¤à¯à®°à¯ˆà®•à¯à®•ிறேனà¯. மனிதநேயமிகà¯à®• ஊழையரà¯à®•ளைகà¯à®•ொணà¯à®Ÿ இநà¯à®¤ நிறà¯à®µà®© ஊழியரà¯à®•ளின௠அணà¯à®•à¯à®®à¯à®±à¯ˆ நிசà¯à®šà®¯à®®à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ பாரடà¯à®Ÿà®ªà¯à®ªà®Ÿà®µà¯‡à®£à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯. à®®à¯à®•வரியà¯à®®à¯, வழிதà¯à®¤à®Ÿ வரைபடமà¯à®®à¯ கீழே:- National Institute for Empowerment of Persons with Multiple Disabilities (NIEPMD) East Coast Road, Muttukadu, Kovalam…
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நான௠மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯, à®à®©à¯ இபà¯à®ªà®Ÿà®¿? -நீதியரசர௠பிரபா ஸà¯à®°à¯€à®¤à¯‡à®µà®©à¯
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in அனà¯à®ªà®µà®®à¯, மனிதரà¯à®•ளà¯, மதியிறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®¸à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯, ஆவணமà¯, தன௠மà¯à®©à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯, விளமà¯à®ªà®°à®®à¯, வாசிபà¯à®ªà®©à¯à®ªà®µà®®à¯, பà¯à®¤à¯à®¤à®•à®™à¯à®•ளà¯, Autism, AUTISM – ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯à®•ிரà¯à®·à¯à®£à®¾ எனà¯à®±à¯Šà®°à¯ à®…à®±à¯à®ªà¯à®¤à®®à®¾à®© மனிதரà¯, எழà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®³à®°à¯, இளைஞரà¯, விதà¯à®¤à®¿à®¯à®¾à®šà®®à®¾à®©à®µà®°à¯. அணà¯à®®à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ “ஒய௠மீ?’ எனà¯à®± தலைபà¯à®ªà®¿à®²à¯ ஆஙà¯à®•ிலதà¯à®¤à®¿à®²à¯ அவர௠எழà¯à®¤à®¿à®¯ பà¯à®¤à¯à®¤à®•ம௠ஆளà¯à®¨à®°à¯ கே. ரோசயà¯à®¯à®¾à®µà®¾à®²à¯ வெளியிடபà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯. “சரி…. இத௠எனà¯à®© பà¯à®¤à¯à®¤à®• விமரà¯à®šà®©à®®à®¾?’ எனà¯à®± கேளà¯à®µà®¿ உஙà¯à®•ள௠கணà¯à®•ளில௠எழà¯à®µà®¤à¯ தெரிகிறதà¯. விமரà¯à®šà®©à®®à¯ இலà¯à®²à¯ˆ. விதà¯à®¤à®¿à®¯à®¾à®šà®®à¯. கிரà¯à®·à¯à®£à®¾à®µà¯à®•à¯à®•௠“ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯’. “ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯’ எனà¯à®± சொலà¯à®²à¯à®•à¯à®•௠“மன இறà¯à®•à¯à®•ம௒ எனà¯à®±à¯ தமிழாகà¯à®•ியà¯à®³à¯à®³à®¾à®°à¯à®•ளà¯. “மதியிறà¯à®•à¯à®•ம௒ எனà¯à®±à¯à®®à¯ கூறà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ பாதிபà¯à®ªà¯ à®’à®°à¯à®µà®°à¯ˆà®¤à¯ தனà¯à®©à¯à®³à¯à®³à¯‡ அமிழà¯à®¨à¯à®¤à¯ போகவைகà¯à®•à¯à®®à¯, வெளி உலகதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ தொடரà¯à®ªà¯…
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நீஙà¯à®• அனà¯à®ªà¯à®ªà¯à®™à¯à®•, நாஙà¯à®• பாரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•ிறோமà¯! (தினமலரà¯-வாரமலர௠செயà¯à®¤à®¿)
மனவளரà¯à®šà¯à®šà®¿ கà¯à®©à¯à®±à®¿à®¯à¯‹à®°à¯, டவà¯à®©à¯ சினà¯à®Ÿà¯à®°à¯‹à®®à¯, ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ கறà¯à®±à®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ள௠எணà¯à®£à®¿à®•à¯à®•ை, இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ அதிகப௠படியாகி வரà¯à®µà®¤à¯ வரà¯à®¤à¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®°à®¿à®¯ செயà¯à®¤à®¿ எனà¯à®±à®¾à®²à¯, அவரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•ான பயிறà¯à®šà®¿ பளà¯à®³à®¿à®•ள௠கà¯à®±à¯ˆà®µà®¾à®• இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯, மேலà¯à®®à¯ வேதனையான விஷயமà¯. இநà¯à®¤ வகையான கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•à¯, மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ மாதà¯à®¤à®¿à®°à¯ˆà®¯à¯à®Ÿà®©à¯, அனà¯à®ªà¯à®®à¯, அரவணைபà¯à®ªà¯à®®à¯‡ à®®à¯à®•à¯à®•ிய தேவை. இபà¯à®ªà®¿à®°à®šà¯à®©à¯ˆà®•ளà¯à®Ÿà®©à¯, பிறகà¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠தாயாக இரà¯à®ªà¯à®ªà®µà®°à¯, கரà¯à®µà®¿à®²à¯ மடà¯à®Ÿà¯à®®à®¿à®©à¯à®±à®¿, வாழà¯à®•à¯à®•ை à®®à¯à®´à¯à®µà®¤à¯à®®à¯ இநà¯à®¤ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à¯ˆ சà¯à®®à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®µà®°à®¾à®•ி விட௠கிறாரà¯. பதினைநà¯à®¤à¯ வயத௠உடலà¯à®µà®¾à®•à¯à®Ÿà®©à¯, à®à®¨à¯à®¤à¯ வயத௠பையனின௅
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19. ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯- சில பதà¯à®¤à®¿à®¯ உணவà¯à®•ளà¯
ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®®à¯ தொடரà¯à®ªà®¾à®© à®®à¯à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯ கடà¯à®Ÿà¯à®°à¯ˆà®•ளில௠ஒனà¯à®±à®¿à®²à¯ இகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•ான பதà¯à®¤à®¿à®¯à®®à¯à®®à¯ ஒவà¯à®µà®¾à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ பறà¯à®±à®¿ எழà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯‡à®©à¯. இவரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மà¯à®•à¯à®•ியமான பலன௠அளிகà¯à®•க௠கூடிய சில உணவ௠வகைகளைப௠பறà¯à®±à®¿ இஙà¯à®•ே பாரà¯à®•à¯à®•லாமà¯. இகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠மà¯à®•à¯à®•ிய பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ளில௠ஒனà¯à®±à¯ அதீத தà¯à®±à¯à®¤à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯ (Hyper Activity). ஆடà¯à®Ÿà®¿à®šà®•௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ள௠மடà¯à®Ÿà¯à®®à®²à¯à®² இனà¯à®±à¯ˆà®¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளில௠பெரà¯à®®à¯à®ªà®¾à®²à®¾à®©à¯‹à®°à¯ இபà¯à®ªà®¿à®°à®šà¯à®šà®©à¯ˆ உடையவரà¯à®•ளாகவே இரà¯à®•à¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. ஹைபà¯à®ªà®°à¯ˆà®•௠கà¯à®±à¯ˆà®ªà¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯ சிவபà¯à®ªà¯ அரிசி à®®à¯à®•à¯à®•ியப௠பஙà¯à®•௠வகிபà¯à®ªà®¤à®¾à®• நிபà¯à®£à®°à¯à®•ள௠சொலà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. à®®à¯à®´à¯à®®à¯à®±à¯à®±à®¾à®• சிவபà¯à®ªà®°à®¿à®šà®¿ உணவà¯à®•à¯à®•௠மாறிய பின௠ஹைபà¯à®ªà®°à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà®¤à¯ˆ கண௅